5 técnicas sencillas para la pausas activas mentales
Las pausas activas en el trabajo no son solo un concepto de moda; en existencia, forman parte de una organización esencial para mejorar el desempeño laboral y la salud ocupacional. A continuación, se presentan una serie de ejercicios que pueden integrarse en la rutina diaria: Caminatas cortasLas flexiones en la albarrada son una versión accesib